Rezept von Kumar und Suba Mahadevan: Dal mit gelben Linsen & Mungobohnen

Rezept von Kumar und Suba Mahadevan: Dal mit gelben Linsen & Mungobohnen

Die indische Küche
Originalrezepte aus dem Land der Gewürze
Kumar und Suba Mahadevan, Fotograf Mark Roper
Christian Verlag (2013)
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Dal mit gelben Linsen und Mungobohnen – gut würzen, unbedingt frische Kräuter verwenden und sich über diesen einfachen indischen Genuss freuen. Annick | Weitere Rezepte für Dal

ORIGINALREZEPT von Kumar und Suba Mahadevan: Großmutters Dal
Für 4 Personen

Meine Großmutter Meenakshi bestand darauf, alle zwei Tage dieses Dal zu kochen. Mung Dal aus Mungbohnen war ihr Favorit, weil es so bekömmlich ist. Sie aß ihr Dal am liebsten mit einer kleinen Extradosis Asant. Meenakshi nahm es immer sehr genau mit ihrer Ernährung und duldete weder Zwiebeln noch Knoblauch in ihrer Küche.

Zutaten
100 g Mung Dal (grüne Mungbohnen)
100 g Tor Dal (gelbe Linsen)
1 TL gemahlene Kurkuma
6 kleine grüne Chilis, längs halbiert
80 g Ghee
1 TL Kreuzkümme...

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Veröffentlicht im April 2014

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