Herzlich willkommen!

Valentinas ist das Online-Magazin über Kochbücher und ihre besten Rezepte.

Entdecke über 4.700 Beiträge: kuratiert, getestet & empfohlen.

Viel Freude
Katharina Höhnk

Rezept von Chrissy Freer: Tomatensuppe mit Kichererbsen und Quinoa

Supergrains. Über 100 Rezepte mit
Chia, Amaranth, Quinoa & Co.
Chrissy Freer
Fotos Julie Renouf
Südwest Verlag (2015)

Superlecker, sehr sättigend und dabei so simpel, wie eine Suppe nur sein kann. Alles in einen Topf werfen, kochen, pürieren. Wunderbar! Stefanie

ORIGINALREZEPT von Chrissy Freer: Tomatensuppe mit Kichererbsen und Quinoa
Für 4 Portionen
Zubereitung: 20 Minuten
Garzeit: 35 Minuten

Eine wunderbar gehaltvolle, ausgewogene Suppe für Vegetarier, da hier Hülsenfrüchte mit Supergrain kombiniert werden und die Suppe dadurch jede Menge Proteine enthält.

Für dieses Rezept eignet sich sowohl weiße als auch rote Quinoa. Für eine glutenfreie Mahlzeit sollten auch die Brühe und das Pesto glutenfr...

Lust auf mehr?

Werde Zeitpass-Leser:in!

Valentinas ist das Online-Magazin über Kochbücher und ihre besten Originalrezepte – mit über 4.700 Beiträgen & täglich Neuem.

Mit einem Zeitpass ab 2,08 €/Monat:

  • sparst Du Zeit: keine ewige Rezeptsuche – take the best!
  • sparst Du Daten: keine lästige Werbung
  • sparst Du Nerven: dank Merkliste immer zur Hand

Kuratiert, getestet & empfohlen. So gut!

Jetzt Zeitpass wählen

Veröffentlicht im April 2016

Meistgelesen

Themen A-Z

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z 0-9