Rezept von Anjum Anand: Carbonara mit Zucchini und Ziegenkäse

Ayurvedisch kochen 
Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen 
Anjum Anand, Fotos L. Linder, Dorling Kindersley Verlag (2013)
Mehr über den Kochbuch-Verlag

Bei

bestellen

Beitrag drucken

Dieses war das erste Rezept, das wir ausprobiert haben. Sehr einfach und schmeckte wunderbar. Wird es bei uns sicher wieder geben! Und sogar der Mann, der zu dieser Zeit dem Experiment "ayurvedisch kochen“ noch sehr skeptisch gegenüber stand, war begeistert. Barbara

Rezept: Carbonara mit Zucchini und Ziegenkäse
Für 2 Personen

VATA: Bestens geeignet

PITTA: Nur gelegentlich

KAPHA: Buchweizennudeln und weniger Käse verwenden

Diese Carbonara kommt ohne Sahne aus und verdankt ihre cremige Konsistenz einer Mischung aus Eigelb und Parmesan. Ich ziehe Ziegenkäse vor, da er leichter verdaulich ist, aber Parmesan geht genauso. Das cremige Gericht ist ideal für Vata, eignet sich gelegentlich aber auch für Pitta (bei säuerlichem und sal...