Rezept aus Grüner kochen: Gebackene Felchen mit Kräuterkruste

Rezept aus Grüner kochen: Gebackene Felchen mit Kräuterkruste

Grüner kochen! Weniger Fleisch – mehr Genuss
Juliana Neumann, Alexandra Medwedeff
Thorbecke Verlag (2013)
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Der Fisch, so habe ich mir verraten lassen, gehört zur Familie der Forellen, ist im Geschmack aber intensiver und kann die Kruste aus Salbei und getrockneten Tomaten gut vertragen, ohne selbst unterzugehen. Durch das Ei ist es vielmehr eine Haube als eine Kruste, die gerösteten Mandeln sorgen aber für den Crunch. Annahita

Rezept: Gebackene Felchen mit Kräuterkrust
Zeit: 30 Minuten

Diese mediterran angehauchten Filets schmecken fantastisch, vor allem, wenn man sie mit etwas Olivenbaguette und einem grünen Salat serviert.

Zutaten
2 Eier
4 grosse Salbeizweige, die Blätter feingehackt
50 g getrocknete Tomaten, gehackt
2 EL gemahlene Mandeln
2 EL Mandelblättchen

4 Felchenfilets

Zubereitung
1. Den Ofen auf 180 Grad vorheize...

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Veröffentlicht im September 2013

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