Kochbuch von Tainá Guedes: Die Küche der Achtsamkeit

Kochbuch von Tainá Guedes: Die Küche der Achtsamkeit ★★★★☆

Die Küche der Achtsamkeit – MOTTAINAI:
Nichts verschwenden, kreativ kochen, gesund essen
Tainá Guedes
Fotos Rezepte & Zutaten: Kathrin Koschitzki
Autorenfoto: Iara Guedes
Verlag Antje Kunstmann (2017)

Isabel Geigenberger

Von

Vier Sterne: Ein Kochbuch, das zufrieden macht.

Achtsamkeit ist in aller Munde, und mit Hilfe von Tainá Guedes soll das auch ganz wörtlich möglich sein. Ihr Buch reiht sich ein in eine Serie von sehr persönlichen Werken, die mehr sind als Kochbücher: auch Werdensgeschichte und Ernährungsphilosophie. So bietet „Die Küche der Achtsamkeit“ Ungewohntes und Nachdenkliches und weist uns einen Weg zu bewusstem und nachhaltigem Genuss.

Ihre Art zu kochen und ihre Rezepte sind deutlich von den Einflüssen im Leben der Autorin geprägt: der makrobiotischen Ernährung ihrer Familie (Getreide!), ihrer Kindheit in Brasilien und ihren japanischen Wurzeln, die sie mit ihrer Hinwendung zum Shoyin Ryori, der Küche der buddhistischen Mönche, zu einer neuen Blüte brachte. Alle diese Einflüsse, nicht zu ver...

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Nachgekochte Rezepte

Veröffentlicht im Januar 2018

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